Trener personalny Tomasz Rumiński reprezentujący Convivium Slow Food Breslavia zaprasza na trening:
15. grudnia:
grupa poranna: 7.30-8.30
grupa popołudniowa: g.16-17
Wrocław, Stadion Olimpijski, ul. Paderewskiego (info o dokładnej lokalizacji przekazane jest uczestnikom)
Jedzenie i sport są zawsze razem, ale nie zawsze są w tej samej dobrej kondycji: zazwyczaj sport jest daleko w przodzie. Dlatego pan Tomasz ze Slow Food Breslavia Wrocław chce pokazać połączenie dobrej, czystej, uczciwej, lokalnej żywności i zdrowego stylu życia obejmującego trening funkcjonalny, ćwiczenia na masie własnego ciała i jogę. Podczas jego treningu poprowadzi podstawowe ćwiczenia i wyjaśni sposób żywienia korzystny dla zdrowia kursantów i środowiska naturalnego. Dane żywieniowe i plany treningowe będą też dostępne online dla osób nie mogących uczestniczyć fizycznie.
Rejestracja:
The personal trainer Tomasz Ruminski representing Slow Food Breslavia Convivium is inviting you to his workout:
December 15th
morning group: 7.30-8.30am
afternoon group: 4-5pm
Wroclaw, Olympic Stadium, Paderewskiego Street (detailed location is given to the participants)
Podpłomyki orkiszowe Robienie twarogu z niepasteryzowanego zsiadłego mleka Przekąska owocowa – pastyla Obiad: gryka bez glifosatu, dynia, por, oleje, zioła Obiad: jajo, burak, proso bez glifosatu Śniadanie z Arki Smaku SlowFood:jaja zielononóżki kuropatwianej, salceson,chleb żytni na zakwasie, fasola Piękny Jaś z Doliny Dunajca